Lezing
Inspiratie moment

Praktisch

 

Een inspiratie moment of lezing duurt minimum 1u, maximum 2u.

Het aantal personen kan variëren.

Slides met inspiratie, opdrachten en tools voor de deelnemers kan voorzien worden.

 

Thema's


Inhoud


Veerkrachtig in
het leven staan

7 krachtige tips waar we stilstaan bij de kracht van

  • mildheid
  • positiviteit
  • zelfzorg
  • dankbaarheid
  • onze aandacht
  • keuzevrijheid
  • verantwoordelijkheid nemen
  • ons handelen
  •  


Oplossingsgericht kijken en luisteren

Bewust worden van onze probleemgericht reflex

Basisprincipes van het oplossingsgericht denken

Hoopvolle, doelgerichte, oplossingsgerichte kijk ontwikkelen

Praktische tools om dit te gaan implementeren in je dagelijks leven en werk


Hoofdregisseur worden

Terug baas worden in eigen hoofd

Bewust worden van ons denken, piekergedachten

Aandachtmanagement

Praktische tools om mentaal meer rust te vinden


Recharge your batteries

Spanning en stress, de mechanismen, invloed op hoofd en lichaam

Eigen stress signalen herkennen

Praktische tools om je batterijen op te laden, stress te reduceren, beter aan zelfzorg te doen


The power is in you

Sterk van binnenuit

Het vergroten van je draagkracht en zelfzorg

Lichaamsbewustwording

Meer ‘zijn’ in plaats van ‘doen’

Een eigen krachtige innerlijke stem ontwikkelen

 


Je innerlijk kompas ontdekken

Wie jij bent en waar je voor staat

Levensdomeinen balanceren

Je kwaliteiten in kaart brengen

Waar jij voor wil kiezen, waar jij echt voor wil gaan, kiezen vanuit je kracht

Hoe je er stapsgewijs naar kan handelen


Ja zeggen tegen jezelf

Oplossingsgericht in verbinding met jezelf, collega’s, je doelpubliek,…

Bewust worden van je eigen interne communicatie en overtuigende/saboterende gedachten

Opbouwend en constructieve zelfspraak

Eigen grenzen herkennen en aangeven

Tools om verbindend te communiceren


Op maat

Hierbij ligt het accent op:

Dat waar jouw organisatie nood aan heeft

Dit kan variëren qua doelgroep, behoeften,…

Ik kom graag eens langs om een gepaste workshop op maat uit te werken

Vragen staat vrij…

Neem contact op

Heb je een vraag? 

Wil je graag eens kennismaken?

Prijzen aanvragen?

Gewoon doen!

Email: liesbeth@weermeerveerkracht.com

Tel: 0498/638364