Thema's
Bekijk het aanbod voor workshops en inspiratiemomenten
Inhoud
Veerkrachtig in
het leven staan
7 krachtige tips waar we stilstaan bij de kracht van
- mildheid
- positiviteit
- zelfzorg
- dankbaarheid
- onze aandacht
- keuzevrijheid
- verantwoordelijkheid nemen
- ons handelen
Oplossingsgericht kijken en luisteren
Bewust worden van onze probleemgericht reflex
Basisprincipes van het oplossingsgericht denken
Hoopvolle, doelgerichte, oplossingsgerichte kijk ontwikkelen
Praktische tools om dit te gaan implementeren in je dagelijks leven en werk
Hoofdregisseur worden
Terug baas worden in eigen hoofd
Bewust worden van ons denken, piekergedachten
Aandachtmanagement
Praktische tools om mentaal meer rust te vinden
Recharge your batteries
Spanning en stress, de mechanismen, invloed op hoofd en lichaam
Eigen stress signalen herkennen
Praktische tools om je batterijen op te laden, stress te reduceren, beter aan zelfzorg te doen
The power is in you
Sterk van binnenuit
Het vergroten van je draagkracht en zelfzorg
Lichaamsbewustwording
Meer ‘zijn’ in plaats van ‘doen’
Een eigen krachtige innerlijke stem ontwikkelen
Je innerlijk kompas ontdekken
Wie jij bent en waar je voor staat
Levensdomeinen balanceren
Je kwaliteiten in kaart brengen
Waar jij voor wil kiezen, waar jij echt voor wil gaan, kiezen vanuit je kracht
Hoe je er stapsgewijs naar kan handelen
Ja zeggen tegen jezelf
Oplossingsgericht in verbinding met jezelf, collega’s, je doelpubliek,…
Bewust worden van je eigen interne communicatie en overtuigende/saboterende gedachten
Opbouwend en constructieve zelfspraak
Eigen grenzen herkennen en aangeven
Tools om verbindend te communiceren
Op maat
Hierbij ligt het accent op:
Dat waar jouw organisatie nood aan heeft
Dit kan variëren qua doelgroep, behoeften,…
Ik kom graag eens langs om een gepaste workshop op maat uit te werken