Doorheen de sessies maken we verbinding met onszelf (ons hoofd, ons hart, onze buik) en met elkaar. We ontwikkelden deze reeks om de wijsheid van ons lichaam te gaan verkennen en om veiligheid en vertrouwen te leren inbouwen.

In therapie komen we (Tina en Liesbeth) het regelmatig tegen. Cliënten die aangeven dat ze zichzelf kwijt zijn. Door een pijnlijke gebeurtenis, innerlijk conflict, hoofd en lichaam die elkaar tegenspreken. Geen rust meer vinden, in overdrive gaan, een lichaam dat reageert, in overlevingsmodus gaat, het gevoel hebben dat je je lichaam niet meer kan vertrouwen. 

Tijdens de 5-delige reeks nemen we je mee om stapsgewijs te leren hoe je je hoofd kan geruststellen en hoe we meer in ons lichaam kunnen zakken en terug meer in verbinding mogen komen. We ontwikkelden deze reeks met als doel om veiligheid en vertrouwen in je eigen lichaam te herstellen, ons lichaam te laten spreken en het te leren volgen in wat het nodig heeft.