Van begrijpen naar ervaren
Van vastzitten naar bewegen
Van overleven naar veerkrachtig leven
Psychotherapeutische en lichaamsgerichte begeleiding waarbij
inzicht, voelen en ervaren samen ruimte maken voor verandering
Het leven doet ons soms wankelen, we raken uit evenwicht. Vaak vinden we onze weg. We zetten in op creativiteit, ons probleemoplossend vermogen, spreken ons zelfhelend vermogen aan, zoeken steun bij anderen.
Soms lopen we toch vast, raken we de weg kwijt, lopen we in cirkeltjes of weten we het gewoon niet meer. Niet omdat we het niet goed doen. Maar omdat wat ons lange tijd geholpen heeft, niet altijd is wat we op dat moment nodig hebben.
Onderweg kunnen ons hoofd en lichaam elkaar uit het oog verloren zijn. We begrijpen wat er gebeurt, terwijl ons lichaam nog spanning draagt. We gaan door, terwijl iets in ons misschien verlangt naar vertraging. We weten rationeel dat iets voorbij is, terwijl ons lichaam nog alert reageert.
Ons lichaam laat zich voelen in spanning, onrust, vermoeidheid, een ingehouden adem, fysieke gewaarwordingen of andere signalen.
Ons hoofd laat zich horen in gedachten die blijven malen, twijfels, overtuigingen, zoeken naar verklaringen of proberen grip te krijgen op wat er gebeurt.
Niet alles hoeft meteen opgelost of weggewerkt te worden. Het leven nodigt ons uit om even halt te houden, te vertragen en nieuwsgierig te luisteren naar wat er in ons leeft, om opnieuw af te stemmen en ruimte te maken voor wat wil bewegen.
Ben jij een zoekende wankelaar?
Je begrijpt veel
Je kent je patronen en weet misschien waar bepaalde reacties vandaan komen, maar merkt dat inzicht alleen niet de gewenste verandering brengt.
Je voelt veel
Emoties, prikkels of wat er rondom jou gebeurt kunnen intens binnenkomen. Je verlangt naar ruimte om te voelen zonder overspoeld te raken.
Je hoeft niet precies te weten waar je uitkomt.
Als zoekende wankelaar mag je onderweg zijn.
Ik wandel graag een stukje met je mee.
Iets blijft terugkeren
Je merkt oude patronen, spanning of beschermingsreacties die zich blijven herhalen en voelt dat iets aandacht vraagt.
Je wil ervaren
Je staat ervoor open om te vertragen, naar binnen te keren, te voelen en te onderzoeken wat er in beweging kan komen.
Ruimte & tijd voor jou
Er is ruimte voor jou en jouw verhaal.
Ik luister naar wat je vertelt, naar wat je denkt en voelt, naar wat je vandaag bezighoudt, naar wat je hebt meegemaakt en hoe je lichaam dit heeft ervaren of vandaag nog ervaart.
We maken tijd om te luisteren naar je adem, spanning, sensaties, emoties of beschermingsreacties. Naar datgene waar niet meteen woorden voor zijn.
Soms begint de beweging bij woorden. Soms bij het lichaam. Vaak lopen beide vanzelf in elkaar over.
We kunnen werken met gesprek, lichaamsbewustzijn, ademhaling, regulatie, beweging, meditatie, visualisaties, lichaamsgericht werk.
Waar passend kunnen ook Reiki, oefeningen voor emotionele release, de-armouring of energetische en creatieve werkvormen een ingang zijn.
Niet de techniek staat centraal. Jij en jouw proces staan centraal.
We hoeven niets te forceren of zo snel mogelijk te veranderen.
Vanuit veiligheid en op jouw tempo onderzoeken we wat er aanwezig is, wat aandacht vraagt en wat in beweging mag komen.
Zo kan er opnieuw ruimte ontstaan om te voelen, te bewegen en te kiezen — voor meer vertrouwen, vitaliteit, vrijheid en plezier.
Samen op weg
Individuele begeleiding
Ruimte voor jouw verhaal en proces,
met gesprek én aandacht voor wat je lichaam vertelt.
Verdiepend individueel traject
Een verdiepend lichaamsgericht proces om te vertragen, te voelen en ruimte te maken voor wat wil bewegen.
In groep
Samen ervaren en groeien vanuit herkenning, verbinding en de gedragenheid van een groep.
Podcast Samen op weg naar meer veerkracht
Gesprekken en inspiratie over veerkracht, voelen, verbinden en wat ons als mens in beweging brengt.
– Grow through what you go through –
Liesbeth Tierens
0498/638364
liesbeth@weermeerveerkracht.com
Je vindt me bij Link
LINK – Krachtplek voor verbinding & transformatie
Blakebergen 2, 1861 Wolvertem – Meise
Samenwerking met Nadia Porton & Peter Menten
Klik op deze LINK voor de wegbeschrijving
Check onze website
voor andere fijne activiteiten, lezingen, workshops
